NOTRE HISTOIRE
Nous sommes votre club de krav maga et self défense basé à Fleury-Mérogis depuis 2005.
LA CRÉATION DU CLUB
L’Académie Maîtrise Combat est une association loi 1901 créée en mars 2005 et affiliée à la Fédération Française de Karaté. L’AMC91 est constituée de professionnels de la sécurité et est présente à :
FORCES DE L’ORDRE & PERSONNELS SOIGNANTS
Le club de Fleury-Mérogis (Dojo, gymnase des personnels – au fond de l’Avenue des peupliers) est particulièrement réservé aux Forces de l’Ordre et aux Personnels Soignants (avec des tarifs établis en conséquence) et sur parrainage (sous condition – prenez contact avec nous).
DE MULTIPLE TECHNIQUES
Nous vous proposons de découvrir un ensemble de techniques basées sur la pratique des sports de défense et tout particulièrement le KRAV MAGA, tout en conciliant dépense physique, plaisir et convivialité ; le tout encadré par des instructeurs diplômés.
BIENVENUE AUX DEBUTANT(E)S !
Les débutant(e)s sont les bienvenu(e)s et sont souvent plus performants que ceux déjà façonnés par une discipline. Les cours sont mixtes. Les femmes trouvent tout à fait leur place car bien souvent la technique prend le pas sur le physique. Les différentes techniques abordées ne nécessitent pas forcément de force. N’oublions pas que nous ne choisissons jamais le moment, le lieu, les origines du problème rencontré ni la façon que nous emploierons pour le régler au mieux, si ce n’est le moment venu.
TOUJOURS DANS LE CADRE LEGISLATIF FRANCAIS
Notre enseignement est adapté à la riposte contre une agression dans la rue en conformité avec la législation française. Des rappels sur ces principes sont fait ponctuellement tout au long des cours et stages afin que ceux-ci soient bien pris en compte
APPRENEZ LE KRAV MAGA AVEC LA TEAM AMC91 AVIKZAR SYSTEM !
Le club est placé sous l’enseignement du G. Master Yéhouda AVIKZAR, fils du co-fondateur du Krav Maga, 10eme Dan. Thierry, l’instructeur en chef, 4eme Dan France et Israël, est le représentant France de la Team AVIKZAR SYSTEM France. Il se rend tous les ans en Israël afin de maintenir son niveau d’enseignement.
Les cours ont lieu de début Septembre à fin Juin. Ouvert lors des vacances scolaires (excepté pour les fêtes de fin d’année et les vacances d’été) sur le club de Fleury-Mérogis.
COURS ADAPTÉS POUR TOUS !
Pas besoin d’être un habitué des Arts Martiaux ou des Sports de Combat, les cours sont tout à fait adaptés au niveau de chacun.
LES RÈGLES DU CLUB
Quelques préceptes à respecter pour un bien vivre ensemble
TOUJOURS AVOIR SON ÉQUIPEMENT
Du matériel minimum est nécessaire pour la bonne pratique du krav maga et de la self défense :
- Gants de combat ouverts (obligatoire)
- Coquille génitale (obligatoire)
- Protège dents (obligatoire pour certains cours)
- Protèges tibias (conseillés)
- Tenue adaptée à la pratique (pantalon survêtement et tee-shirt club)
- Chaussures réservées à la pratique (semelles plates)
Sans votre matériels, vous vous pénaliser ainsi que votre binôme.
RESPECT ENTRE ÉLÈVES
Lors de nos cours, vous allez souvent travailler en binôme masculin, féminin ou mixte.
Nous ne sommes pas un club de rencontre !
Il est primordial de communiquer et d’échanger avec respect, humilité et bonne humeur…
Quand vous êtes en cours, votre vie privée, votre religion, et vos tendances politiques ou sexuelles ne regarde personne.
RESPECT DES NORMES D’HYGIENE
Les participants doivent venir au cours avec une hygiène irréprochable :
ongles coupés (pieds et mains), mains propres, affaires propres, chaussures exclusivement pour la self défense/krav-maga (semelles blanches et propres) et déodorant…
LA CHARTE DU CLUB
1/ Je dis « bonjour » et « au revoir » aux autres élèves et aux moniteurs présents ; je respecte les règles élémentaires de politesse et de bonne conduite
2/ J’adhère aux projets du club ; je viens aux séances d’entraînement, aux stages ou toutes autres activités organisées, avec du respect, de la discipline et l’envie d’apprendre en toute humilité.
3/ La Self Défense Pro et le Krav sont des disciplines dangereuses, j’adapte donc mon comportement.
4/ Mon comportement personnel sur et hors du tatami engage mon club, mes moniteurs et mes partenaires.
5/ Je respecte mes partenaires, moniteurs et spectateurs éventuels.
6/ Je respecte les installations intérieures, extérieures et le matériel mis à disposition.
7/ Je participe au maximum à la vie sportive et extra-sportive du club.
8/ Je viens m’entrainer en toute sérénité ; quel que soit ma vie et mes problèmes personnels, je les laisse à l’entrée de la salle.
9/ Je viens m’entraîner dans une optique constructive pour apprendre.
10/ Je prends plaisir à m’entraîner sans jouer au guerrier
11/ Je viens en forme et en état physique et mental pour pratiquer ; ainsi j’évite les blessures.
12/ Je suis responsable de ma propre santé et de ma sécurité. Je viens avec tout le matériel de protection. Je n’attends pas que le moniteur me contrôle, j’ai une attitude responsable.
Conseils :
Choisissez un modèle de chaussures robustes et légères, à semelles plates style chaussures boxe ou taekwondo.
Pensez à aérer vos chaussures et vos gants après chaque entrainement (carton de sopalin vide dans les gants).
Prenez quelques barres de céréales, fruits secs dans votre sac en cas de baisse de régime pendant les entrainements qui suivent la journée de travail.
Prenez une vieille paire de lunettes, si vous devez en porter lors de l’entrainement.
Prévoyez toujours une grande bouteille d’eau afin de vous hydrater régulièrement lors des entraînements.
